玄米酵素 関連ツイート
ダイエットに適した食材・・・玄米、そば、肉類は赤身の多い部位（ヒレ、すね、もも）、魚介類はイワシ、さんま、さばなどの青魚、野菜は一日350g以上が目安、海藻類、キノコ類（低カロリーかつ食物繊維が豊富）、果物は生のまま食べると酵素やビタミンをしっかり摂ることができます。
@jwm365 2018/05/20 06:35
★計画的に痩せる！10日間ダイエット★1日目：フルーツだけ2日目・3日目：野菜を食べる4日目・5日目：野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて6日目・7日目：皿いっぱいの健康的な食事8日目・9日目・10日目：普通の食事を少量★酵素ドリンクや青汁は毎日ＯＫ
@jyoshi_up_diet_ 2018/05/20 19:39
RT @maboux5: おはようございます🎵
きゅうりホスホダイエット、生野菜ビタミン、鶏胸肉タンパク、焼き鮭アスタキサンチン、大根おろしジアスターゼ、とろろ昆布アルギン酸、おくらムチン、たくあん乳酸菌、発芽酵素玄米。
テーマは「昭和そうす」
（少）食
（和）食
（粗）食
（…@A_to_Z111 2018/05/20 08:27
