玄米酵素 ダイエットとか都市伝説をまだ信じてる奴っているの?
【計画的に痩せる!10日間ダイエット】
@este_diet 2018/05/16 21:17
1日目:フルーツだけ
2日目・3日目:野菜を食べる
4日目・5日目:野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて
6日目・7日目:皿いっぱいの健康的な食事
8日目・9日目・10日目:普通の食事を少量
★酵素ドリンクや青汁は毎日OK
★計画的に痩せる!10日間ダイエット★1日目:フルーツだけ2日目・3日目:野菜を食べる4日目・5日目:野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて6日目・7日目:皿いっぱいの健康的な食事8日目・9日目・10日目:普通の食事を少量★酵素ドリンクや青汁は毎日OK
@bipoxubekyj 2018/05/19 08:28
【玄米酵素】ダイエットするようになって、一番気をつけているのが食事。 毎日毎日、とにかくバランス よく食べるということ。 食事を抜くことは絶対にしない。 『○○を食べて痩せる』・・なんて ダイエットも絶対にしない。 私が毎日食べているものに玄米がある。
@higenki2000 2018/05/20 11:00